WIR-AKTIV Vogtland
TANZEN • PILATES • WALKING •ENTSPANNUNG

KURSE bei WIR-AKTIV

 

PILATES

Haltung und Bewegung mit Ganzkörpertraining - Faszienfitness



NORDIC WALKING

Effektives Training für Koordination und Ausdauer im Wald am Fronberg


 


TANZEN

 

Tanz einfach mit - Tanz in geselliger Form, bei dem kein fester Partner oder keine feste Partnerin notwendig sind.



ENTSPANNUNG

  • Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen (PMR)
  •  Qi Gong Kursleiter in Ausbildung (Abschluss 2021)    

 

Wenn Sie weitere Informationen wünschen, schreiben Sie mir einfach.