KURSE 

PILATES und FASZIENTRAINING

Haltung und Bewegung mit Ganzkörpertraining

ERLEBNISTANZ

Tanz einfach mit - Tanz in geselliger Form, bei dem kein fester Partner oder keine feste Partnerin notwendig sind.

ENTSPANNUNG

• Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen (PMR)
•  Qi Gong    

_____________________________

AROHA

Ein Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele mit Anspruch an das Herz-Kreislaufsystem.   

________________________

LINE DANCE