KURSE 

PILATES

Haltung und Bewegung mit Ganzkörpertraining

Faszienfitness

ERLEBNISTANZ

Tanz einfach mit - Tanz in geselliger Form, bei dem kein fester Partner oder keine feste Partnerin notwendig sind.

ENTSPANNUNG

• Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen (PMR)
•  Qi Gong    

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AROHA

Ein Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele mit Anspruch an das Herz-Kreislaufsystem.