KURSE 

PILATES

Haltung und Bewegung mit Ganzkörpertraining

Faszienfitness

TANZEN

Tanz einfach mit - Tanz in geselliger Form, bei dem kein fester Partner oder keine feste Partnerin notwendig sind.

ENTSPANNUNG

• Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen (PMR)
•  Qi Gong